• psychiatrist

    Member
    Ocak 9, 2025 at 09:44

    Ben açıkçası Steplerden tam bir önceki gün dinleniyordum. Çok baharatlı şeyler tüketmiyordum, hafif bir beslenme ile geçiriyordum o günü. Hatta birkaç gün kala buna geçebilirsiniz. Bir de aklıma çok takılan bir şey varsa bakıyordum. Sınav günü hem uzun saatler süreceği hem de endişeli olabileceğiniz için yorucu geçebiliyor. Bir gün öncesinde çok fazla çalıştığınızda sonraki güne de yansır yorgunluğunuz. Dolayısıyla bolca dinlenme öneririm.